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    有些梦境宛如眼前，醒来不知身是客，不辨是梦还是现实。雅曾做过一个长长的梦，那是一个清幽的山区，一家梦中有名的学府坐落其中，雅日夜刻苦练画，画出一幅幅大幅的山水淡墨画和浓彩堆砌的油画，终于毫无悬念地进了那个学府。

    她同时还自学其他课程，拿了不止一个学位证书。醒来很久雅还怅怅在梦中，梦中那种惜时如金的紧迫感，还真切地盘亘在心头。这样的梦境多次出现，为什么会出现这样的梦呢？是因为心中一直不肯舍下的愿望？画画是雅自幼终其一生纠葛不掉的爱好，只可惜当年没有继续去深造。那些梦中取得的证书，现实中其实也取得了，可为什么一次次出现在梦中呢？雅的青少年时代曾有旺盛的求知欲，是否是觉得当年要是那样抓紧时间学习就可能实现了自己的梦想，就不会有今天这样无所成就的慨叹了吧。

    人这一生，睡眠差不多占去了三分之一时光。而在三分之一的睡眠当中，你将有整整6年的时间在做梦（假若人活到75岁）。

    有的人在梦境当中，会想到一些有趣的事情，并且出现对所面对的问题的看法

    我们很容易因为生活当中的不愉快而出现糟糕的梦境。

    能够被控制的梦，通常被称为清醒梦。大多数人只记得大约10％的梦。动物也可能会做梦。

    梦是具有象征性的，帕克的《解梦全书》就运用了一些有趣的表达方式来阐释了梦，比如他说，每一个梦都是源自于自身的讯息。

    很多梦都是非常普遍的。在许多文化中，一些最常见的梦是遭遇追逐、攻击，又或者是摔倒，不停的重复同样动作，又或者是被恐惧压得动弹不得，以及迟到等等。

    男性和女性的梦并不相同。男性的梦里有其他男性的时间占了大约70％。然而，在女性的梦中，出现男性和女性的比例则是相同的。男性的梦境当中出现的其它男性，通常以陌生人为主，并且存在侵略性；而女性的梦境当中，则以认识的人为主。

    在梦中，我们只会看到以前见过的脸孔。事实证明，你梦中的陌生人，他们其实是你在现实生活中所看到的真实面孔。因为我们的头脑并不擅长创造新的面孔。所以，那些多年前帮你开门的陌生人中，有一些可能已经出现在了你的梦境当中。

    梦有益于你的创造力。一些专家觉得梦压根没有意义，而另一些专家则认为梦对于我们的情绪、心理和身体健康尤其重要。但无论如何，它都有益于你的创造力。

    当做梦时，大脑比清醒时更活跃。你可能会认为所有人晚上都在休息，但实际上你的大脑在睡眠时，比你在清醒时更为活跃。

    在梦中你会经历睡眠麻痺。在快速眼动睡眠中，最为有趣的一点就是身体麻痹和做梦结合在一起的情况。如果你在梦中遭遇了追杀，从而逃跑。而这个时候的身体是不能动弹的，也就是说，你的身体没有将梦中的奔跑行为现实化，而其实就是大脑的保护机制。
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